ネイルの仕事は体力！筋トレ必須ですよ★

こんにちは！

青山一丁目　ウィン青山にあるネイルサロン　ネイル５の山平です。

みなさん、ネイリストって体力使わない仕事だと思われていませんか？

実は、かなりの肉体労働です。

お湯を入れた重たいフットバスを、涼しい顔で運び、

軽く笑みを浮かべながら、お客様の固くなった手足をマッサージ(笑)！

そして、細かい仕事が多いので、肩こり・腰痛に悩まされがち。

３０代で頸椎ヘルニアになってしまって、サロンを辞めた経験があるので、

自分の体の管理には、かなり気を遣っています。

一時期加圧トレーニングにはまりましたが、

今は、月に１回はマシントレーニング。

そして、社交ダンスで体をほぐしています。

この日は、久々のゴールドジム。

あまりにみなさん真剣に、おたけびを上げながらトレーニングしているので、

私も真剣に取り組みました。

自分自身が心身ともに健康な状態じゃないと、

いい仕事できませんよね～

終わったあとはスッキリ！！

ちょっぴり爽やかになって、いざ、サロンへ(^^)/